高考技巧與心理調(diào)節(jié)
- 所屬分類：
- 作者：
盧遠(yuǎn)杰 著
- 出版社：
大連出版社
- ISBN：9787806845639
- 出版日期：2007-10-1
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原價(jià)：
￥18.00元
現(xiàn)價(jià)：￥14.70元
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圖書簡介
對于家長，高考是什么?是孩子長大獨(dú)自面對社會之前，你能把手搭在他的肩膀上，你們肩并著肩，一起面對的最后一件重大的事了。這以后，你依然要關(guān)注他的成長，牽掛他(她)的喜怒憂愁。但你會覺得，鷹也好鳥也好，他們將有自己飛翔的天空了，他們要獨(dú)自去走自己的人生道路。你只能懷著牽腸掛肚的心，看著他／她愈行愈遠(yuǎn)。而他／她留給你的將是一個(gè)前行的背影。在你們一同走路的過程中，你給孩子的禮物是什么?一一是面對人生事件的態(tài)度，樂觀、平和、堅(jiān)定，是積極地尋求解決問題的智慧，是全面地冷靜地看問題的思路……
好好珍惜高考吧。讓我們在這最后的機(jī)會中學(xué)會學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)成長。把我們曾經(jīng)未能做好的“功課”(學(xué)習(xí)上的人生的功課)盡力彌補(bǔ)。
體會到什么是毅力、堅(jiān)持、恒心，歷練平和、淡定的心態(tài)，懂得承擔(dān)和負(fù)責(zé)任，學(xué)會全面地客觀地看待自己和其他事物，鍛煉健康的身體，培育健康的心理素質(zhì)。擁有這些，我們就擁有了靠自己的力量創(chuàng)造自己幸福生活的能力。
我覺得這才是我們在高考中學(xué)到的真正重要的東西，是我們受用一生的財(cái)富。
考上一所大學(xué)并不是我們的最終目的，重要的是，我們獲得了成長。 書中的有章節(jié)是寫給孩子們的，它們是我從教20多年的一些體會。他山之石可以攻玉，或許哪一方面能對你的學(xué)習(xí)、生活有所啟發(fā)和幫助。
目錄
給成功插上翅膀
寫在前面的話
觀念篇
1、換個(gè)角度看高考
2、高考考什么
3、父母應(yīng)承擔(dān)什么樣的角色
4、尊重，給孩子飛翔的翅膀
5、父親的作用不可替代
6、好習(xí)慣終身受益
7、孩子的人品培養(yǎng)更重要
8、親子同心能移山填海
9、迅速適應(yīng)高三學(xué)習(xí)生活
心理篇
l、成功是一種心態(tài)
2、信心是成功的基石
3、從容面對壓力
4、保持最佳情緒狀態(tài)
5、貴在堅(jiān)持、難在堅(jiān)韌
6、盡快度過高原期
7、考試焦慮了怎么辦
8、贏得老師的關(guān)注很重要
9、不是播種愛情的季節(jié)
10、友情讓備考不寂寞
1l、抵御不良誘惑
12、運(yùn)用積極的心理暗示
學(xué)習(xí)篇
1、清楚學(xué)校的復(fù)習(xí)步驟
2、有明確的目標(biāo)和清晰的計(jì)劃
3、科學(xué)安排和利用時(shí)問
4、狠抓基礎(chǔ)，積極思考
5、了解自己的學(xué)習(xí)類型
6、如何保持持久專注力
7、為孩子創(chuàng)造最佳學(xué)習(xí)環(huán)境
8、怎樣快速、長久記憶
9、重視學(xué)習(xí)的五個(gè)環(huán)節(jié)
10、如何請家教
11、準(zhǔn)備三個(gè)本——筆記本、錯題本、好題本
12、正視模擬考試
13、重視考試策略
14、合理利用男女生差異揚(yáng)長避短
15、贏在考場
生活篇
1、吃什么能增強(qiáng)記憶和健腦
2、運(yùn)動讓我們精力充沛
3、保證充足的睡眠
4、善待生命的禮物
5、不鳴則已，一鳴驚人——寫給復(fù)讀生
志愿篇
1、恰如其分地估分
……
最后寫給老師
最后寫給家長
最后寫給學(xué)生
