警體格斗訓練教程
- 所屬分類：
- 作者：
劉明亮
- 出版社：
公安大學出版社
- ISBN：9787811092998
- 出版日期：2006-3-1
-
原價：
￥22.00元
現價：￥0.00元
圖書簡介
《警休格斗教程》一書，圍繞警察體育的目標，具有明確的方向性、較高的科學系統性和實用性。
本教程文字簡潔準確，層次清晰，重點突出，把中國傳統武術的警用格斗有機地結合起來，依據青年學生的身心發展特點，把基本身體素質、心理素質的訓練培養和基本功、基本技術相結合，技術和點術相結事，理論與實踐相結合，一切以實戰為基點，以警務技能為目標，科學系統實用性強，是具有一定學術研究價值的實用性教科書，值得推廣使用。
目錄
第一章 格斗概況
第一節 格斗的歷史
第二節 中外格斗術簡介
第二章 格斗基礎知識
第一節 人體要害部位、關節
第二節 基本手型、步型
第三節 格斗預備勢及技術分析
第三章 徒手格斗的基本技術
第一節 步法
第二節 進攻技術
第三節 防守技術
第四章 實用制敵戰術
第一節 主動制敵技術
第二節 反擊制敵技戰術
第三節 格斗基本戰術
第五章 心理素質、功力、功法訓練
第一節 心理素質訓練
第二節 基本功力訓練
第三節 專項功力訓練
第四節 功法訓紅
參考書目
