中醫(yī)養(yǎng)生學(xué)---全國(guó)中醫(yī)藥行業(yè)高等教育“十二五”規(guī)劃教材(第九版)
- 所屬分類(lèi)：
高等院校醫(yī)..
- 作者：
馬烈光 主編
- 出版社：
中國(guó)中醫(yī)藥出版社
- ISBN：9787513209168
- 出版日期：2012-8-1
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原價(jià)：
￥29.00元
現(xiàn)價(jià)：￥23.70元
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圖書(shū)簡(jiǎn)介
馬烈光等編著的《中醫(yī)養(yǎng)生學(xué)》是在國(guó)家中醫(yī)藥管理局統(tǒng)一規(guī)劃、宏觀指導(dǎo)下，為適應(yīng)我國(guó)中醫(yī)藥高等教育行業(yè)發(fā)展的需要，全面推進(jìn)素質(zhì)教育，培養(yǎng)2l世紀(jì)高素質(zhì)創(chuàng)新人才而編寫(xiě)的“全國(guó)中醫(yī)藥行業(yè)高等教育‘十二五’規(guī)劃教材”。 本教材分緒論和基礎(chǔ)篇、方法篇、應(yīng)用篇。緒論講述中醫(yī)養(yǎng)生學(xué)的基本概念、基本特征及學(xué)習(xí)要求等；基礎(chǔ)篇講述中醫(yī)養(yǎng)生學(xué)的發(fā)展簡(jiǎn)史及基礎(chǔ)理論，包括學(xué)科基本觀念和基本原則等；方法篇講述常用的養(yǎng)生方法，內(nèi)容涉及精神、行為、環(huán)境、針灸推拿、方藥等方面；應(yīng)用篇作為養(yǎng)生的應(yīng)用指導(dǎo)，講述每個(gè)人應(yīng)根據(jù)具體情況不同而審因施養(yǎng)。
目錄
緒論
基礎(chǔ)篇
第一章 中醫(yī)養(yǎng)生學(xué)發(fā)展簡(jiǎn)史
第一節(jié) 起源——遠(yuǎn)古時(shí)期
第二節(jié) 奠基——先秦時(shí)期
第三節(jié) 成形——秦漢時(shí)期
第四節(jié) 充實(shí)——魏晉隋唐時(shí)期
第五節(jié) 發(fā)展——宋金元時(shí)期
第六節(jié) 鼎盛——明清時(shí)期
第七節(jié) 弘揚(yáng)——近現(xiàn)代時(shí)期
第二章 中醫(yī)養(yǎng)生學(xué)的基本觀念
第一節(jié) 生命觀
第二節(jié) 壽天觀
第三節(jié) 健康觀
第四節(jié) 預(yù)防觀
第五節(jié) 和諧觀
第六節(jié) 權(quán)衡觀
第三章 中醫(yī)養(yǎng)生的基本原則
第一節(jié) 保養(yǎng)正氣，慎避邪氣
第二節(jié) 天人相應(yīng)，和諧統(tǒng)一
第三節(jié) 動(dòng)靜互涵，形神合一
第四節(jié) 審因施養(yǎng)，三因制宜
第五節(jié) 綜合調(diào)撮，雜合以養(yǎng)
第六節(jié) 知行并重，持之以恒
方法篇
第四章 精神養(yǎng)生
第一節(jié) 積精全神
第二節(jié) 調(diào)氣安神
第三節(jié) 四氣調(diào)神
第四節(jié) 修德怡神
第五節(jié) 調(diào)志攝神
第五章 環(huán)境養(yǎng)生
第一節(jié) 氣候環(huán)境
第二節(jié) 地理環(huán)境
第三節(jié) 居住環(huán)境
第四節(jié) 社會(huì)環(huán)境
第六章 飲食養(yǎng)生
第一節(jié) 飲食養(yǎng)生的基本理論
第二節(jié) 飲食養(yǎng)生的作用
第三節(jié) 飲食養(yǎng)生的原則
第七章 作息養(yǎng)生
第一節(jié) 一般作息常規(guī)
第二節(jié) 勞作中的養(yǎng)生調(diào)攝
第三節(jié) 睡眠養(yǎng)生
第八章 衣著養(yǎng)生
第一節(jié) 服裝的選擇
第二節(jié) 著裝的要領(lǐng)
第九章 房事養(yǎng)生
第一節(jié) 房事的養(yǎng)生保健功能
第二節(jié) 房事養(yǎng)生的措施
第三節(jié) 房事養(yǎng)生禁忌
第十章 交際養(yǎng)生
第一節(jié) 交際的養(yǎng)生功能
第二節(jié) 健康交際的原則和措施
第十一章 雅趣養(yǎng)生
第一節(jié) 音樂(lè)養(yǎng)生
第二節(jié) 弈棋養(yǎng)生
第三節(jié) 書(shū)畫(huà)養(yǎng)生
第四節(jié) 品讀養(yǎng)生
第五節(jié) 垂釣養(yǎng)生
第六節(jié) 花鳥(niǎo)養(yǎng)生
第七節(jié) 旅游養(yǎng)生
第八節(jié) 品茗養(yǎng)生
第十二章 沐浴養(yǎng)生
第一節(jié) 水浴
第二節(jié) 藥浴
第三節(jié) 其他浴介紹
第十三章 功法養(yǎng)生
第一節(jié) 功法的養(yǎng)生作用
第二節(jié) 養(yǎng)生功法的機(jī)理
第三節(jié) 常用養(yǎng)生功法
第十四章 針推養(yǎng)生
第一節(jié) 針刺養(yǎng)生
第二節(jié) 艾灸養(yǎng)生
第三節(jié) 推拿養(yǎng)生
第四節(jié) 拔罐養(yǎng)生
第五節(jié) 刮痧養(yǎng)生
第六節(jié) 敷貼養(yǎng)生
第十五章 藥物養(yǎng)生
第一節(jié) 藥物養(yǎng)生的作用機(jī)理
第二節(jié) 藥物養(yǎng)生的應(yīng)用原則
第三節(jié) 常用養(yǎng)生藥物劑型
應(yīng)用篇
第十六章 不同時(shí)令的養(yǎng)生應(yīng)用
第一節(jié) 晝夜養(yǎng)生
第二節(jié) 旬月養(yǎng)生
第三節(jié) 四季養(yǎng)生
第十七章 不同地區(qū)的養(yǎng)生應(yīng)用
第一節(jié) 東南海濱海島地區(qū)的養(yǎng)生
第二節(jié) 西南盆地高原地區(qū)的養(yǎng)生
第三節(jié) 西北高原山地地區(qū)的養(yǎng)生
第四節(jié) 東北平原丘陵地域的養(yǎng)生
第五節(jié) 中部平原地區(qū)的養(yǎng)生
第十八章 不同人群的養(yǎng)生應(yīng)用
第一節(jié) 辨年齡施養(yǎng)
第二節(jié) 辨性別施養(yǎng)
第三節(jié) 辨職業(yè)施養(yǎng)
第四節(jié) 辨體質(zhì)施養(yǎng)
第十九章 不同部位的養(yǎng)生應(yīng)用
第一節(jié) 臟腑保養(yǎng)
第二節(jié) 頭面保養(yǎng)
第三節(jié) 頸肩保養(yǎng)
第四節(jié) 胸背保養(yǎng)
第五節(jié) 腰腹保養(yǎng)
第六節(jié) 四肢部位保養(yǎng)
