欧美在线观看一区,免费看日产一区二区三区,欧美一区二区三区在线,精品1区2区3区,亚洲国产一成人久久精品,久久国产精品最新一区

考研疲憊時如何給自己充充電
查看(328) 回復(0)
喇叭花
  • 積分:11606
  • 注冊于:
發(fā)表于
樓主
“瞌睡蟲”附身
鬧鐘響起的時候,真是一天中最困的時候——很多考研人應該都有同感。好不容易爬起來了,這一天卻都是昏昏沉沉的,尤其是午飯過后,真是連眼睛都睜不開。長此以往,復習效率上不去不說,身體也該垮了。在此給大家一些建議:首先一定要養(yǎng)成良好的作息習慣,這個不是一朝一夕之功,但絕對值得花氣力去養(yǎng)成。即便不是為了考研,良好的作息習慣也是必需的。不一定非得早睡早起,只要養(yǎng)成一個自己的生物鐘,一天的精神狀態(tài)就會好很多。
如果在還沒有養(yǎng)成之前犯困了怎么辦呢?你可以先趴在桌上睡十分鐘,記住就十分鐘,別一睜眼天都黑了,小睡一會兒對緩解精神狀態(tài)很有幫助。也可以嘗試使用風油精或毛巾冷敷的方式來使自己清醒,不過這種方法不能長久使用,一是對身體健康不利,二是如果你在自習室的話,風油精的味道會讓別人很鬧心。
精力不集中
這個除了犯困的原因以外,還有可能就是復習的方法沒掌握對,你可以采用化整為零的方式,有助于減少疲憊和懈怠感。具體來說,就是各學科交叉著復習,不要一上午只看某一科,這樣效率其實并不高。比如說,你可以上午拿出一個小時的時間做英語閱讀精讀,接著用一個小時的時間復習政治知識點,具體如何操作要看你的個人習慣以及學科基本功了。如果養(yǎng)成習慣,你會發(fā)現(xiàn),好像這一天的時間也沒那么難熬,各學科知識點也沒到浩如煙海的地步。
以上提到的這兩點是復習時經(jīng)常容易遇到的問題,不過聰明的考生可以做到兵來將擋水來土掩,把不利影響降到最低,同時,也會從根本上找原因,將問題扼殺在搖籃之中。

回復話題
上傳/修改頭像

10能被5整除嗎?

考研論壇提示:
1、請勿發(fā)布個人聯(lián)系方式或詢問他人聯(lián)系方式,包括QQ和手機等。
2、未經(jīng)允許不得發(fā)布任何資料出售、招生中介等廣告信息。
3、如果發(fā)布了涉及以上內容的話題或跟帖,您在考研網(wǎng)的注冊賬戶可能被禁用。

網(wǎng)站介紹 | 關于我們 | 聯(lián)系方式 | 廣告業(yè)務 | 幫助信息
©1998-2015 ChinaKaoyan.com Network Studio. All Rights Reserved.

中國考研網(wǎng)-聯(lián)系地址:上海市郵政信箱088-014號 郵編:200092 Tel & Fax:021 - 5589 1949 滬ICP備12018245號